こんにちは！
タクミフィットネスの稲垣です😊
今日は2ヶ月ダイエット終了したお客様の結果をご紹介します😌
まずはbefore＆afterから！
胸・腕周りがすっきり🌟
厚みが薄く👏
背中・お尻が小さく👏👏👏
体重 77.7㎏→75.1㎏ －2.6キロ
体脂肪率 49.8％→46.8％ －３％
以前、他のパーソナルジムでトレーニング後リバウンド😢
今回は食事制限ではなく食事管理で緩やかに体重を減らしていきます👍
ダイエットは継続、習慣化できるのが一番🌟
今回の一番のテーマでした🙆
2ヶ月終わった後も引き続きトレーニング継続予定です👏👏👏
目標に向かって頑張りましょう💗
初回体験・説明は無料です💛
長久手でダイエット・美ボディを目指すならタクミフィットネス💫
初回60分体験トレーニング無料💗（カウンセリング込）
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