こんにちは！
タクミフィットネスの稲垣です😊
今日はダイエット結果発表です👏👏👏
Sさん 50代 スタート体重 60.3kg 体脂肪 32.2%
2ヶ月のコース終了後、現在も継続コースで目標に向かって頑張っています👏
2か月後👇
体重 57.7㎏ －2.6kg
体脂肪 31.0% －1.2％
もともと膝が傷みやすく、80分の運動ができるか不安ということで
エステとトレーニングを組み合わせたコースで入会😊
お仕事でのお付き合いも多いためお食事には気を付けながら2ヶ月過ごしていただきました🙆
2ヶ月終了後もスケジュールを見ながら継続コースで続けてくださっています😌
ファスティングに興味を持って下さったので継続プラン中に3日間プログラムを実施！
その後も順調に体重は落ち、現在53.9㎏❕ 体脂肪27.0％
合計 体重－6.4kg 体脂肪率－5.2％ 👏
目標は52㎏台なのでもう少し一緒に頑張りましょう🙌
トレーニングが空いてしまった期間もありますが自分でお食事を調整したり、トレーニングができるようになっているのでリバウンドもなし🥺💗
見た目がかなりスッキリしました！！
がんばっていただきありがとうございます😊
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