こんにちは！
タクミフィットネスの稲垣です😊
今日はKさんの2ヶ月トレーニングの経過発表👏👏👏
初回のお写真はこちら👇
開始日 Kさん 40代 身長157㎝
体重 58.4㎏ 体脂肪率 34.1％ 体脂肪量 19.9㎏
お腹のくびれ・腰回りがすっきり✨
お腹の厚みと反り腰の改善✨
背中のお肉・ウエストラインがすっきり✨
2ヶ月終了時👇
体重 58.4㎏ → 56.7㎏ －1.7㎏
体脂肪率 34.1％ → 30.6％ －3.5％
体脂肪量 19.9㎏ → 17.4㎏ －2.5㎏
難病をお持ちのKさん
お薬の関係でお食事は変えず、運動することを意識して生活していただきました🙆
1回目のトレーニングがしんどすぎて続けられるか不安とおっしゃっていたKさん。
トレーニングを続けていくほど体の動きもよくなり、聞いている部分がわかるように👏
16回やりきることができました👯
お互い猫を飼っているので猫トークも楽しみながら頑張りました🥺💗
お家でのストッチにトレーニングも組み込んでいただきありがとうございます😌
Kさん16回終えての感想
タクミフィットネスではお客様に合わせてトレーニングやお食事を見ていきます😊
お客様のペースで、できることを継続していくのが一番の近道です💗
ダイエットが続かない・やり方がわからない方多いですが、
パーソナルトレーニングで一緒にダイエットのサポートをさせていただきます😊
気になる方は是非一度体験からお申し込みください😌
初回体験・説明は無料です💛
長久手でダイエット・美ボディを目指すならタクミフィットネス💫
初回60分体験トレーニング無料💗（カウンセリング込）
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