こんにちは！
タクミフィットネスの稲垣です😊
今日はTRXについてご紹介したいと思います🙋
TRXって何？？ という方も多いと思います🤔
TRXとは…自重エクササイズで筋力、持久力、パワー、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、コアを同時に鍛えることができちゃうすごい効果のあるトレーニングの道具のこと❕
自分のレベルに合わせたエクササイズ量や負荷を調節できるのでどんな方でも効果を最大限に活かせるトレーニングが可能です🙋
TRXトレーニング
TRXだけで全身運動（筋力トレーニング・有酸素トレーニング・ストレッチ）ができるので本当に優れモノ😳
腰が痛い方や、関節を傷めやすい方でもやり方次第で効率的に運動できますよ🙋
そしてトレーニングを担当している稲垣はTRXトレーニングの習得のため研修も受けいますのでサポートもしっかりさせていただきます🙆
TRXディプロマ
タクミフィットネスのトレーニング過程はお客様によって トレーニングの強度や回数を変えて行うので体を動かしたことがない人でも安心です😊
前回ご紹介したパワープレートとTRXが入っているジムはなかなかないんじゃないかなと思います😍
この機会にタクミフィットネスで楽しく効率的にトレーニングをしてみませんか❓
無料体験トレーニング60分も行っていますので 気になる方は是非お問い合わせください💕
初回体験・説明は無料です💛
長久手でダイエット・美ボディを目指すならタクミフィットネス💫
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タクミフィットネス 0561-76-0791
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タクミフィットネスではコロナウイルス対策として来店時の検温・手洗い・うがい・アルコール消毒・マスクの着用をお願いしております。
