こんにちは！
タクミフィットネスの稲垣です😊
久しぶりの投稿になってしまいました😂
最近は雨も多く、じめじめした気温が多いですね💦
もう8月も終わってしまいますが、少しずつ涼しくなってきたのでうれしいです😳
今日はSさんの経過発表をしていきたいと思います👏
初回のお写真はこちら🙌
身長160㎝ 体重51.5㎏ 体脂肪27.5％
Sさんは体重も気になるが、歩き方や、姿勢、体の硬さがすごく気になるということでご来店いただきました🥺
膝が内側に入りやすく、体の歪みが気になったのでまずはSさんに今の現状を説明🙌
そこから、ストレッチやお家でのホームトレーニングをおすすめしてコツコツ頑張って取り組んでいただいています👏👏👏
2ヶ月後、改善がみられるか写真で比べてみたいと思います😳
食事も改善し、まずは整える、自分でも調節の仕方がわかるようにアドバイスしていきます🙋
ホームトレーニングだけでなく、家でできることは取り組んでくれるSさん。
残り半分効果が出るように頑張ってやっていきましょう🙆
初回体験・説明は無料です💛
長久手でダイエット・美ボディを目指すならタクミフィットネス💫
初回60分体験トレーニング無料💗
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