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タクミフィットネス トレーニングはこれからの季節に🍂

こんにちは!
タクミフィットネスの稲垣です😊

 

もう11月ももう後半になりますね
寒い季節になってきたので体調を崩さないように気を付けましょう(^^)/

 

皆さん風邪を引かないようにお気を付けてください😵

今日は少しずつ寒くなってきたので代謝についてお話をしようと思います😊


冬に近づくと太る(*_*;という声が多くなってきます。
でも実は寒い季節は代謝が高まり痩せやすい時期なんです💕

 

 

冬に太りやすくなる人は寒くて動きたくない…という方が多いです!

寒い季節は体が体温を保とうとして発熱しようとエネルギーを自然と使えている状態!
 

体に取り込む水分も冷たいお水を飲んだ方が代謝が高まりやすくなるんです!!

冷たい水の効果すごい😵💗

 

そして寒いからこそ体を動かして体温を高めましょう(^^)/

 

 

これからの時期だからこそ頑張りたいダイエット(^^)/

タクミフィットネスでトレーニングを始めてみませんか🙆

 

トレーニングをやったことがなくても
運動が苦手でもまずは無料体験にいらしてください🙌

 

 

 

それぞれのペースで、お客様に合わせたプランをご提供いたします💕
 

 

 

皆様のご来店お待ちしています😊

 

 

タクミフィットネスでは新型コロナウイルス対策として
お客様ご来店の際の検温・手洗いうがい・アルコール消毒・換気・器具の消毒を行っております。
ご協力お願い致します。

 

 

💛初回体験・説明は無料です💛

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ご予約・お問い合わせお気軽にどうぞ☎️🌟

お気軽にお電話でお問合せ・ご予約下さい!

タクミフィットネス 0561-76-0791