タクミフィットネスのこだわり
効率のいいダイエット食の指導を行います 1日に摂取しないといけないカロリーは2000kcalです

最初にお客様のカラダの状態をInBody(体成分分析装置)で計測してもらいます。

InBodyの結果を元にカウンセリングを行い、お客様に合ったトレーニングを提案します。

ケガ防止と、パフォーマンス向上のためストレッチを行います。

トレーニング

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。1人では出来ないようなトレーニングや、お客様に見合ったトレーニングを提供していきます。

疲れを残さず、ケガのリスクを下げるために、トレーニング後に使った筋肉を毎回じっくりとほぐします。ケガ防止と、パフォーマンス向上のためストレッチを行います。